Поговори со мной

Представьте, что у вас появился зуд на коленке. Сначала не слишком мешающий продолжать работать и общаться с близкими, и вы скоро привыкаете к этому лёгкому раздражению и перестаете его замечать. Через время зуд распространяется уже на всю ногу, отнимает ваши силы, не дает покоя. Результат: раздражение на ноге отражается на искажённом лице. И вот вы уже не можете нормально ни спать, ни работать, ни выслушивать жалобы друзей. Привычная жизнь начинает разваливаться на глазах. И тогда вы идёте ко врачу.

У многих годами «зудит» внутри, не позволяя полноценно жить. Сложности в отношениях с собой, с партнерами, с родителями и детьми; потеря смыслов и радости жизни; общая невыносимость бытия и нежелание вставать – примеры того, как запущенный «психологический зуд» превратился в серьезную сложность. Но и в этом случае психолог может помочь. А представьте, что вы бы пошли к нему сразу, как только внутри что-то «зачесалось», и вы поняли, что не знаете, что с этим делать?..

В современно мире стало очевидным, что следить за гигиеной нужно не только телесной, но и душевной. Перефразируя К. Чуковского, детям уже можно читать такие строчки:

Надо, надо умываться
По утрам и вечерам!
Кто к психологам не ходит –
Стыд и срам!
Стыд и срам!

С каждым годом появляются новые термины и критерии, связанные с психическим здоровьем, как например EQ (эмоциональный интеллект), soft skill (гибкие навыки) и т.д. Наряду с профессиональными качествами, при приёме на работу всё чаще рассматривается умение управлять эмоциями (как со своими, так и с чужими). Выстраивая отношения с партнёром, тестирования никто не проходит, но такие эксперименты обходятся гораздо дороже, когда у каждого где-то зудит и всё, чем могут поделиться люди друг с другом – это раздражение.
Поэтому отвечая на вопрос: «Зачем ходить к психологу?», можно смело ответить – чтобы вам «везло и в картах, и в любви». Ну то есть чтобы вы жили полной, а главное – своей жизнью.

После того, как вы закончите гадать на картах и свечах, подбрасывать монетки и отрывать лепестки, можно попросить у знакомых, у кого уже есть такой опыт, дать телефончик «своего человека». Можно читать психологические блоги и выбрать автора, который затрагивает важные для вас темы и в принципе подходит по интонации.

Но точно придется совершить какие-то действия. Психолога стоит выбирать, как друга или партнера – с ними же тоже сначала нужно заговорить или даже сходить на свидание… А вот чтобы быть уверенными в том, что выбираете вы из профессионалов своего дела,
можно обратиться к нашему администратору или пройти короткий тест, чтобы подобрать наиболее подходящего именно для вас специалиста.

Для любителей немодных, но любимых свитеров, долгосохнущего лака на ногтях и родных стен, помогающих почувствовать себя уверенно и спокойно, можем предложить проводить встречи с терапевтом онлайн. Главное, чтобы во время сессии ваши домочадцы оставались за стенами вашей комнаты и не выныривали в дверном проёме, неловко покашливая и подмигивая, с «очень коротким и важным вопросам». На 50 минут им придётся выживать без вашего участия (случаи пожара считаются исключением).

Если же живая кровь и плоть, блеск глаз и тепло, которые излучают наши специалисты, для вас являются важным условием установления доверительных отношений, то мы приглашаем вас в наш кабинет, где почти так же комфортно как дома.

В обоих случаях вы будете вдвоем со специалистом создавать безопасное пространство, в котором сможете говорить о самом важном, зачастую сокрытом (пока) от вашего осознавания. Существуют разные подходы, но в основном психотерапия остается диалоговым процессом, в котором начинаются важные изменения – за счет внимательности, честности, включенности, незаинтересованности и обоюдной нацеленности на ваш результат.

Как бы ни было приятно общаться с нашими психологами и какие бы тёплые отношения у вас не установились, мы всё же рекомендуем встречаться один раз в неделю. В отдельных случаях, если требуется «оперативная» помощь, то можно договориться на иной график встреч.

Ответ прост: столько, сколько нужно – именно вам.
Вы сами определите длительность. Для одних это как вылечить кариес: походил, пока всё не прочистили, не поставили временную, а затем и постоянную пломбу – и всё, иди щёлкай орехи, соревнуйся с щелкунчиком; для других это как занятие спортом – постоянная поддерживающая терапия, чтобы всегда оставаться в прекрасной психологической форме; а для кого-то это как поход к врачу в профилактических целях – после того, как обострение миновало, всё вылечено, приходить для контрольных обсуждений тревожащих симптомов.

Консультации бывают разные:
– Индивидуальные, парные, семейные, групповые.
– Стоимость индивидуальных онлайн-консультаций от 5 000 рублей.
– Индивидуальные очные консультации от 5 000 рублей.
– Длительность любой индивидуальной консультации составляет: 50 минут.
– Стоимость парной/семейной консультации от 7 000 рублей.
Длительность: 75 минут.
– Стоимость участия в терапевтической группе: от 2 500 рублей.
Длительность: от 1,5 часов.