Старт группы: 5 августа 2024
Встречи по понедельникам в 20:00
Длительность встречи: 2 часа

Мы существуем в социуме. Взаимоотношения с другими людьми – одна из важнейших сторон нашей жизни. Наш мозг устроен так, чтобы помогать нам быть членом группы. Мы остаёмся частью группы, даже тогда, когда находимся наедине с собой, например, наши мышцы напрягаются, когда мы смотрим телевизор, ведём диалог с воображаемым собеседником или составляем отчёт для завтрашнего совещания, предчувствуя реакцию начальника.

Мы все очень чувствительны к эмоциональным изменениям окружающих нас людей. Даже мельчайшие изменения в изгибе губ или морщинок вокруг глаз дают нам понять, насколько другому человеку страшно, или спокойно, или тревожно…

Наши зеркальные нейроны улавливают внутренние ощущения других людей, и наше собственное тело изнутри подстраивается ко всему, что мы видим. Мы делаем это всё время, и процесс этот неосознанный. Мы влияем на других людей, и они влияют на нас. И вот это взаимное влияние становится той частью нашего общения, которую мы, как правило, не замечаем, а стало быть, нам трудно это анализировать и контролировать.

Случается ли так, что вас не услышали, не поняли? Вам кажется, что не удаётся достучаться, дотянуться в общении? Как будто, нужен переводчик, чтобы получилось поговорить или договориться с близкими, другом или коллегой.

Знакомо ли вам состояние ступора в конфликтной ситуации или бесконечные попытки сделать всё возможное, чтобы избежать возникновения конфликта? Удаётся ли вам конфликтовать, не разрушая отношения, не обрывая связи?

Группа — это миниатюрная модель социума, каждый участник приходит в неё со своими привычными способами взаимодействия и построения взаимоотношений.

В обычной жизни нам далеко не всегда удаётся получить обратную связь от собеседника, а в откликах членов группы можно многое узнать и понять про себя.

В терапевтической группе есть правила, соблюдение которых создаёт ощущение безопасности, со временем возникает доверительная атмосфера, появляется возможность не только увидеть и рассмотреть свои привычные способы взаимодействия, но и попробовать поступить не так, как обычно делаем в жизни. И этот новый опыт, приобретённый в безопасной обстановке, затем можно перенести в реальные жизненные ситуации.

Приглашаем вас принять участие в долгосрочной терапевтической онлайн-группе. В таких группах складываются эмоционально близкие доверительные отношения, которые позволяют открывать свои «тайные» стороны, прорабатывать глубинные запросы. Сила групповой терапии в том, что поддержка целой группы оказывает невероятно мощное воздействие на каждого из участников, наполняет энергией и верой в себя.

Старт группы: 10 июня 2024
Встречи по понедельникам в 20:00
Длительность встречи: 1,5 часа

Психотерапевтическая группа для людей с интрапсихическими проблемами отношений с другими и собой:

• проблемные отношения, невозможность выстроить партнерские отношения или их отсутствие;
• отношения по сценарию, из которого нет выходя;
• проблемы в коллективе, с начальством, коллегами;
• проблемы с пищевой зависимостью, шопоголизмом;
• низкая самооценка, фиксированность на внешности, весе, диете;
• материнство (страх родов и беременности, сложные отношения с детьми или с родителями);
• постоянная тревога и ощущение не безопасности;
• эмиграция/релокация: поиск своих или дома.

Пищевое поведение, женское одиночество, невозможность реализовать себя как мать или женщина и другие проблемы гендера или телесности метафорически означают неразрешенные отношения с материнской фигурой ( не путать с реальной матерью) и возможные проблемы на пути сепарации, которая была не осуществлена или обременена жизненными катаклизмами или с отцовской фигурой в период триангуляции, как и с родительской парой в целом.

Групповой анализ позволяет увидеть глубинную и скрытую от сознания суть своей проблемы и разрешить ее в терапевтическом контакте. На группе разворачивается внутренний конфликт, как он есть и как он бесконечно повторяется в жизни:

• мне небезопасно;
• хочу доминировать;
• я хочу устраниться и изолироваться;
• плохие вы;
• отношения это опасно;
• я за всех в ответе и так далее.

На группе же происходит пересборка внутренней сцены и внутреннего театра действий.

Этапы работы на группе: выжить на группе (удержаться) — увидеть конфликт — пережить конфликт на группе — переформатировать свой конфликт — закрепить результат.

Группа работает в закрытом режиме: не больше 12 человек.

Группа символизирует первичную семью и мать, отношения с группой раскрывают проблематику ранних вытесненных детских конфликтов.

Срок работы группы — 2 года.
Именно столько требуется ребенку, чтобы осознать свою идентичность и отдельность от матери и затем пройти взросление третьим в родительской паре.

Встречи проходят в зуме в одно и тоже время в один и тот же день недели. Константность, постоянство группы обеспечивают вырабатываение базальной безопасности, которая была нарушена.

* По государственным праздникам и в августе группа не работает!

Старт группы: 4 июня 2024
Встречи по вторникам в 19:00
Количество встреч: 13
Длительность встречи: 2 часа

Приходите искать ответы в безопасное пространство, где в доверительной атмосфере, чуткости и внимании к себе и окружающим мы будем обсуждать, как это жить хорошо?

В опыте принятия, понимания и разделенности мы сможем по-другому посмотреть на течение жизни и открыть для себя много нового.

Начинаем 4 июня! Ведь когда еще учиться жить хорошо, если не летом?

Старт группы: 4 мая 2024
Встречи по субботам в 13:00
Количества встреч: 20
Длительность встречи: 2 часа

Друзья, приглашаем вас принять участие в группе, которая поможет вам лучше понять и посмотреть на себя глазами других.

На группе мы вместе будем исследовать:

• Насколько свободно вы проявляетесь в отношениях с другими?
• Чувствую ли вы свои потребности и можете ли отличить их от навязанных (стереотипами, обществом, семьей)?
• Ясно ли я выражаете свои чувства и мысли другим?
• Проявляете ли вы внимание к сигналам своего тела?
• Как найти свой баланс и дистанцию с разными людьми?
• Осознаете ли вы свои ограничения и как на них можно опираться?

Обещаю безопасную и комфортную атмосферу, внимательность и уважение к разному опыту, принятие и деликатность.