Старт группы: 23 ноября 2024
Встречи по субботам в 18:00
Длительность встречи: 2 часа

Добро пожаловать в наш уникальный киноклуб, где искусство кино пересекается с психологией! Мы создаем пространство для обсуждения фильмов, которые не только развлекают, но и помогают глубже понять себя и окружающий мир.

Что мы предлагаем:

• Еженедельные показы: Каждую неделю мы выбираем фильмы, которые поднимают важные психологические темы — от отношений и самоидентификации до стресса и преодоления трудностей.
• Психологические обсуждения: После каждого показа мы проводим обсуждение под руководством профессионального психолога. Это дает возможность участникам обсудить свои эмоции, мысли и ассоциации, возникшие во время просмотра.
• Темы встреч: Каждая встреча посвящена определенной теме — например, «Семейные отношения», «Страх и преодоление» или «Поиск себя». Мы анализируем, как эти темы представлены в фильмах и как они резонируют с нашей жизнью.
• Практические упражнения: В рамках обсуждений психолог предлагает интерактивные техники, задает вопросы, направленные на осознание своих чувств и переживаний, что помогает глубже понять себя и свои реакции.

Встреча 29 ноября 2024 в 19:00
Длительность встречи: 3 часа

«Найти себя» о нереализованных желаниях и мечтах. О фантазиях, которые испарились или разбились о правду жизни.

Приглашаем поисследовать, что поддержит вас на пути к осуществлению своих самых сокровенных мечт.

На психодраматическом мастер-классе вы научитесь:

• Снять стресс и ложные убеждения по отношению к альтернативной непрожитой жизни. Примерить на себя эту роль, найти ее плюсы и минусы. Убедиться, что в ней тоже есть баланс хорошего и плохого, она не лучше и не хуже, она другая.
• Завершить подвешенный процесс – реализовать мечту, перестать о ней думать или прятаться от этих мыслей.
• Приобрести в прошлом такой ресурсный опыт, который позволит сегодня уверенно осуществлять мечту своей жизни. Смоделировать будущее по своему вкусу и поставить цели в соответствии со своими истинными желаниями.
• Перестать видеть чёрно-белую реальность, где все пути –взаимоисключающие. Найти точки пересечений, найти новый способ реализовать свою мечту в прямом смысле.
• Найти то, что на самом деле было утрачено вместе с нереализованной мечтой. Что за чувство, что за роль была не реализована. Реализуется ли она сегодня и как можно её осуществить в будущем.
• Вернуть утраченный ресурс «непрожитой жизни». Отказавшись от одного из путей и всего, что с ним связано, мы чувствуем себя уже не такими «живыми», как раньше.
• Найти переломные точки (например, с помощью техники “линия времени”) принятых решений и связанных с ними потерь и проработать травматический опыт.
• Отделить мечты от фантазий, построить цели, план их достижения, опираясь на мечты.
• Вернуть себе контакт с желаниями и мечтами, избавившись от страха, что они не будут реализованы.

Встреча по запросу
Длительность встречи: 1,5 часа

Супервизия – один из трех краеугольных камней аналитического тренинга, наряду с теорией и личным анализом. Супервизирование с опытным специалистом даёт возможность переосмысления и поиска новых траекторий мышления, а также создает модель компетентности и вносит вклад в развитие вашей профессиональной идентичности.

В качестве супервизоров мы приглашаем опытных клиницистов и супервизоров, чтобы они поделились с вами опытом и мастерством.

Зачем нужна супервизия? Супервизия позволяет на собственном опыте и опыте участников группы лучше понимать психоаналитический процесс.

Как будет проходить? Супервизия проводится в онлайн-формате. После регистрации и оплаты участия вы получаете доступ к личному кабинету и дополнительной информации, а также возможность представить свой случай на супервизию.

Все желающие могут направить клинический случай на разбор. Для этого необходимо заполнить соответствующую форму в личном кабинете. Ведущий выбирает 1-2 случая, которые будут представлены на встрече.

Если я не смогу присутствовать на супервизии? Запись супервизии будет размещена в личном кабинете на 3 суток с момента публикации.

Кому будет полезно участие? Начинающим и опытным психоаналитикам. Начинающим и опытным специалистам других модальностей для ознакомления с психоаналитическим подходом. Студентам психологических факультетов, планирующим свою практику.

Встречи 9 ноября 2024 в 18:00 и 11 ноября 2024 в 19:00
Длительность встречи: 2 часа

Боитесь выступать на публике, знакомиться с новыми людьми или просто общаться в компании? Вы не одиноки! Социальная тревога — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Но вы можете изменить это!

Встреча по преодолению социальной тревоги — это безопасное пространство, где вы сможете поделиться своими переживаниями и получить поддержку от единомышленников. В рамках встречи вы получите:

1. Понимание как устроена тревога и как она запускается.
2. Практические навыки: Мы рассмотрим эффективные методы работы с тревогой, такие как:

• работа с убеждениями для повышения уверенности перед социальными взаимодействиями;
• когнитивные техники для изменения негативных мыслей на более конструктивные эффективные методы, которые помогут вам справиться с тревогой в социальных ситуациях.

3. Профессиональная поддержка: Ведущий встречи — опытный психолог, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и выстроит индивидуальный путь по работе с вашей тревогой.

Почему стоит участвовать?

• Вы не одиноки! Социальная тревога — это не приговор. Вместе мы сможем найти пути к улучшению.
• Новые связи: Вы познакомитесь с единомышленниками, которые понимают ваши переживания.
• Личный рост: Наши встречи помогут вам стать более уверенным в себе и улучшить качество вашей жизни.

Старт группы: 10 сентября 2024
Встречи по вторникам в 19:00
Длительность встречи: 2,5 часа

В рамках авторской закрытой терапевтической группы «Поговори со мной» вы сможете услышать себя и обрести новые смыслы.

Количество участников строго ограничено!

Группа будет проходить, в нашем Доме терапии на Патриарших прудах, по вторникам 2 раза в месяц (т.е. 1 раз в неделю). Для участия необходимо предоплатить первое посещение группы. Пропуски оплачиваются в 100% размере.

Старт группы: 4 мая 2024
Встречи по субботам в 13:00
Количества встреч: 20
Длительность встречи: 2 часа

Друзья, приглашаем вас принять участие в группе, которая поможет вам лучше понять и посмотреть на себя глазами других.

На группе мы вместе будем исследовать:

• Насколько свободно вы проявляетесь в отношениях с другими?
• Чувствую ли вы свои потребности и можете ли отличить их от навязанных (стереотипами, обществом, семьей)?
• Ясно ли я выражаете свои чувства и мысли другим?
• Проявляете ли вы внимание к сигналам своего тела?
• Как найти свой баланс и дистанцию с разными людьми?
• Осознаете ли вы свои ограничения и как на них можно опираться?

Обещаю безопасную и комфортную атмосферу, внимательность и уважение к разному опыту, принятие и деликатность.