Придя в психологию, в довольно осознанном возрасте, я, наконец, нашла СВОЕ дело, от которого получаю удовольствие! Мне очень близка фраза известного психотерапевта Ирвина Ялома: «Психотерапия это не только лечение, но и приключение». Действительно, мы отправляемся в путешествия, открывая все новые страны, а сколько же неизведанного в нас самих!

Посещая своего психотерапевта, а это обязательное условие для работы с людьми, я проделала довольно большой путь и мне нравятся те изменения, которые произошли в моей жизни. Я подошла к своему 50-летию с пониманием, как я хочу прожить вторую половину жизни и что, то, как она пройдет, зависит от меня. И для меня это не просто слова, за ними стоит взрослая осознанность и желание наполнять свою жизнь только теми людьми, кого хочется обнять и теми событиями, которые мне нравятся. Понимаю, что мой жизненный опыт может быть очень вдохновляющим для тех людей, кто хочет свою жизнь изменить. И что никогда не поздно начать это делать. В своей работе я опираюсь на такие ценности, как диалог, уважение к опыту клиента, уважение наших различий, верю в способность человека сохраняться и регулироваться самым наилучшим для себя способом. Вместе с людьми, приходящими ко мне, пытаюсь найти ответы на интересующие их вопросы: кто Я? чего хочу именно Я? какой Я с другими? нравится ли мне моя жизнь? как я могу сделать свою жизнь лучше, приятнее, комфортнее? Внутри человека всегда есть этот природный ориентир — каждый знает, что и как для него лучше. Но иногда в жизни происходят разные события и ситуации, в результате которых, человек перестает слышать себя и начинает громче слышать голоса окружающих.

Для восстановления этой опоры на себя, предлагаю своим клиентам проживать те ситуации, которые уводили от себя, на уровне тела, чувств и осмысления. Так появляется целостность переживания, оно переходит в опыт и человек, обогащенный этим опытом, может по-другому строить свою жизнь. Работа с гештальт-терапевтом включает в себя: и рассказ клиента о своей проблеме, и отзыв терапевта, как он услышал эту историю, какие чувства испытал; это и вопросы терапевта, которые помогают человеку больше себя понимать, и эксперименты по получению нового опыта (например: «дать позвучать своему внутреннему голосу» или «ответить обидчику»). Часто я использую техники арт-терапии, когда прошу нарисовать или вылепить из глины свое переживание и затем клиент может его трансформировать во что-то более подходящее для себя. Также использую работу с голосом, движением.

Приглашаю своих будущих клиентов в увлекательное путешествие в их жизнь! А я буду рядом.